Deporte en casa es salud y energía

Desde orientación queremos invitar a los niños, padres y la comunidad en general para que esta situación de confinamiento en casa no implique abandonar un estilo de vida sano y con rutinas de deporte que permitan mantener un la energía corporal y un estado físico adecuado para la familia y así mismo brindar a los mas pequeños una nueva serie de actividades que rompan su rutina fomentado su salud psicológica.

Para lograr lo anterior les queremos presentar las siguientes herramientas:

1. Vídeo de ejercicio en casa para niños

2. Agenda recreativa del instituto de recreación y deportes IDRD enfocada al en actividades virtuales

3. Los deportes los niños en el confinamiento articulo y recomendaciones.

4. Mantente al día con lo que sucede en Bogota desde Salud Capital deportes noticias y mucho mas.

5. Yoga para niños las posturas de los animales excelente vídeo que motivara a los niños a realizar esta antigua practica realizando actividad física y mejorando su control emocional.

6. El jardín de Kyron música a tu casa practicas para el aprestamiento y preparación musical de los niños

7. La música mejora tu cuerpo vídeo en ingles

Por Lesly Pinzon y Jacobo Moreno

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